線路安排：西寧—湟源峽谷—原子城—金銀灘—青海湖—貴德—達日—年保玉則—久治—阿壩—紅原—瓦切—唐克—迭部—郎木寺—花湖—尕海—拉卜楞寺—蘭州。

D１西寧集合，品嘗西北特色民族餐，開行前說明會。  宿：西寧

青海湖

D2、第二天：西寧—原子城—金銀灘大草原—青海湖—日月山—貴德  宿：貴德
早餐后前往中國原子彈和氫彈的研制基地——西海鎮。午餐后參觀軍事博物館，乘車途經王洛賓先生創作《在那遙遠的地方》的金銀灘大草原，去聆聽凄美的愛情故事。圍繞青海湖以東以沙漠著稱的—金沙灣，抵達中國最大的內陸咸水湖—青海湖，曾被《中國國家地理》評為“中國最美湖泊”之首。景區以高原湖泊為主體，有草原，雪山，沙漠等景觀。中餐后經過“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河。 翻越黃土高原與青藏高原的分界線—日月山（海拔3520米），從古到今許多過往行人都愿登上日月山去追尋當年文成公主路過日月山時留下的蹤影，唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯姻，正是由此向南經唐蕃古道進入西藏的。翻越3820米的拉雞山，抵達素有“小江南”之稱的貴德縣城。

阿尼瑪卿雪山

D3、貴德—達日  宿：達日
早餐后驅車前往達日縣。沿途參觀高山、草原、成群的牛羊、牧民的氈房讓我們領略游牧民族的生活。可遠眺安多第一神山阿尼瑪卿雪山的風采，抵達達日。達日經幡山號稱安 多 藏 區第一，下午可參觀查郎寺天葬臺及格爾薩獅龍宮殿，格爾薩獅龍宮殿是達日縣佛 教 信 徒的圣 地。正殿里面供奉格薩爾王和他的30個大將，其中有一位就是“獅龍宮”活 佛 的前世。在這里可以隨處可見虔 誠的信 徒，感受民俗民風。

年寶玉則

D4、達日—年保玉則—久治   宿：久治
早餐后伴著深情動人的草原牧歌乘車前往人、神、自然共同誕生的處女地——年寶玉則。觀看怪石嶙峋的奇峰，深遠幽靜的高原湖泊—仙女湖。整個年寶玉則風景區是格薩爾王征戰的古戰場，是一座規模宏大，山嶺雄奇峻秀，大小近1000個湖泊星羅棋布，銀瀑飛懸，傳揚著許多格薩爾王故事的龐大風景區。

唐克黃河第一灣

D5、久治—阿壩—紅原—瓦切—唐克   宿：唐克
離開美麗的年保玉則，進入四川的阿壩境內，體驗不一樣的民俗風情，別樣的草原，別樣的風光，抵達黃河九曲第一灣。九曲黃河第一灣位于若爾蓋縣熱爾唐克鄉藏寺旁。 地處草原腹心地帶，白河于此匯入黃河。黃河第一灣地勢平坦，河面寬闊，水流舒緩，蜿蜒曲折的河水分割出無數的河洲、小島，水鳥棲息于河畔，間或有漁舟橫 渡。白塔古寺，帳篷炊煙相伴黃河，更顯自然之悠遠博大，傍晚時分登高望遠，拍攝第一灣落日。

九曲黃河第一灣日出

D6、唐克—迭部    宿：迭部
早起拍攝九曲黃河第一灣日出，乘車前往世界上最后的香巴拉——甘南迭部。迭部縣位于甘南藏族自治州南部，地處長江二級支流白龍江上游、甘川兩省交界處岷迭山系之間，東鄰舟曲縣，北靠卓尼縣，東北與定西市岷縣、隴南市宕昌縣接壤，西南分別與四川省若爾蓋、九寨溝縣毗鄰。

美麗的扎尕那

D7、迭部—扎尕那—郎木寺—尕海—拉卜楞寺—夏河 宿：夏河
扎尕那是迭山南麓一處地形奇特的自然奇觀，位于迭部縣城北部益哇鄉境內。扎尕那藏語意為“石箱子里”，是一座完整的天然石城，俗有“閻王殿”之稱。其地形地貌既象一座規模宏大的巨型宮殿，又似用巖石修筑的一座完整的古城。正北是璀璨生輝、巍峨恢宏、雄偉壯觀的迭山主脊光蓋山石峰，另外三面皆是秀峰環拱，蒼松翠柏郁郁蔥蔥，猶如高峻雄渾、堅不可推的城墻，把扎尕那四村一寺圍在城中，其中東哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。城內左上角還有一道出口，是由石山斷裂形成的石質狹道，南北走向，長百余米，寬僅數米，石峽兩面是垂直挺拔的巖壁，一條小溪懸瀉而下，聲響如雷。此道亦是洮疊古道中的險關。此為石城“后門”。而在石城正南方，有一道石山對峙而成的“正門”，門外是一條南北走向的十里峽谷，恰似城外長廊，南端矗立兩遭數百來高的對稱巖壁，猶如兩堵巨型門墩組成宏偉的前門，是俗稱“鬼門關”的納加石門。扎尕那天然石城內，土地平坦，綠草如茵，村舍相望，雞犬之聲相聞，儼然一幅桃源景象。穿過桑柯草原最精華深處，那是一片漫無邊際的花的世界，置身于這里，簡直不敢相信自已是在大西北，是在一個高海撥的草地。游覽拉卜楞寺，位于夏河縣城西1公里處，它與西 藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什倫布寺、青海的塔爾寺合稱為我國喇 嘛 教格魯派（黃教）六大寺院，其規模僅次于布達拉宮。拉卜楞為藏語“拉章”的轉音，意為佛宮所在之地。

大拱北清真寺

D8、 夏河--蘭州
途經有“小麥加”之稱的臨夏市略做停留，領略獨特的阿拉伯風情，感受伊斯蘭教信徒的虔誠，外觀宏偉的大拱北清真寺，抵達蘭州。結束愉快之行
 
【活動報名】老樹戶外運動俱樂部
QQ：35515516
傳真：0971—6181362
網址：www.xibudiy.com
MSN：qhxufeng@hotmail.com
電話：13997029436(24小時電話)

【溫馨提示】
本次旅途已自助游方式出行，全程司機協助您安排食宿，司機兼向導（司機僅提供向導服務，不會象專業導游一樣提供講解服務）如需專業領隊，費用另計。參隊人員須無心臟病、肺病、**、身體健康、意志堅強、心理素質好、有吃苦的思想準備，講求團隊協作精神，并具挑戰自我、克服困難的決心和勇氣；尊重當地民族風谷習慣、保護環境、聽從領隊合理安排。出發前應充分休息、避免強體力運動、注意防感冒和其它疾病。

【活動要求】
1. 身體健康、性格合群、遵守紀律
2. 集體活動、互相關照、友愛長存
3. 保護環境、不丟垃圾、不破壞生態
4. 領隊有權根據突發情況臨時更改計劃

【組織者公告】
戶外運動、服從領隊、注意安全、牢記環保、發揚團隊精神