2月3日：北京—成都：（空中距離1600公里，飛行時間2小時20分） 
    用餐：自理     住：成都 
 
    北京首都機場乘飛機赴成都雙流國際機場，接站后入住酒店。 
 
 2月4日：成都—拉薩（空中距離1600公里，飛行時間2小時） 
 
    用餐：自理     住：拉薩 
 
    早乘飛機赴拉薩貢嗄機場,旅行社工作人員在機場持哈達接站（機場至拉薩市區90公里，車程1.5—2小時）。貢嗄機場海拔3800米，含氧量比內地少25—30%，機場距拉薩市區98公里。沿途可參觀雅魯藏布江大橋及拉薩河漁民勞作場面。下榻酒店適應高原氣候。 
 
 2月5日：拉薩--布達拉宮--大昭寺--八角街 
 
    用餐：早中晚餐 住：拉薩 
 
    乘車前往【布達拉宮】【游覽時間1小時左右】。布達拉宮是西藏最大的文物博物館，珍藏歷代活佛靈塔殿和佛堂。午餐后參觀【大昭寺】【游覽時間1小時】，寺后有一尊巨大的釋迦牟尼金像，寺內走廊和殿堂掛滿的壁畫均是舉世罕見的藝術珍品。【八角街】是圍繞大昭寺修建的街區，大都是銷售當地和尼泊爾、印度產的土特產品。 
 
    當天進2個旅游指定購物店：參觀藏藥廠（（約40-50分鐘）參觀奇圣土特產（約40-50分鐘）
   
 2月6日：拉薩—米拉山口—巴松措—林芝八一鎮（柏油路520公里，車程及觀光8—10小時）
 
    用餐：早中晚餐  住：林芝 
 
    拉薩乘車沿川藏公路翻越米拉山口(海拔5213米)前往位于工布江達縣境內的【巴松措】【游覽時間1小時左右】(海拔3700米),沿尼洋河東行,沿途景色秀美,藏民族村落呈現自己獨有的特色和迷人的景觀。巴松措又稱措高湖,藏語中是“綠色的水”的意思,是紅教的一處著名的神湖和圣地。
  
    推薦自費項目：魯朗林海景區+特色飲食石鍋雞（220/人）、帕拉莊園+藏獒基地（150/人）
  
 2月7日：八一鎮—米林—派鎮—南迦巴瓦觀景臺—八一鎮（石子土路，往返360Km行駛約5小時）用餐
 
    早中晚餐  住：林芝 
 
    早晨乘車前往【雅魯藏布江風景區】（車進車出）, 途中沿著米林抵達派鎮。行至派鎮.在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，暢游中國十大峽谷之首的雅魯藏布大峽谷.壯觀的跌水，雄偉的雪山，還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇觀。然后驅車前往觀景臺，觀賞大渡卡古堡遺址、魔心石、玉松田園風光觀景臺，情比石堅、大桑樹；情比石堅、大桑樹、在大峽谷觀景臺最近距離的欣賞中國十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,觀賞聞名于世的【雅魯藏布小拐彎】。下午自費游覽位于克什米爾邊緣區的珞巴族民俗精華之所—世外桃園—【南伊溝】（自理門票及車費服務費400元，游覽時間2小時左右），溝內植被豐富、水草豐美、原始森林保存完好，游覽景觀眾多，是珞巴民俗精華之所在。 
推薦自費項目：世外桃園—【南伊溝】（自理門票及車費服務費400元  
 
 2月8日：林芝八一鎮—比日神山—拉薩（柏油路400公里，車程及觀光6-7小時） 
 
   用餐：早中晚餐  住：拉薩 
 
    早餐后去往比日神山景區“比日”意為“猴子山”，是西藏四大神山之一。山上有中國第二大的自然博物館,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊貓等動植物標本。山頂上經幡云動，這些經幡都是藏民們掛上去的，一片片經幡就是他們一個個的祈求、祝福，代表著他們對神山的敬仰。 
當天進店1次：一品道具/丹瑪熱赤（專賣藏刀，時間約40分鐘）
  
 2月9日：拉薩—北京  
    用餐：早餐      住：火車上 
    早乘T28次（08：30分）火車返北京。
  
 2月10日：火車上觀賞青藏的壯麗景色。  

 2月11日：拉薩—北京  
 
    早抵達北京，結束愉快旅行。