路線：拉薩-日喀則-拉孜-定日-扎西宗-曲松-扎西宗-定日-樟木-聶拉木-佩枯錯-薩噶-帕羊-巴噶-即烏-普蘭-巴噶-塔欽-扎達-扎不讓-扎達-獅泉河-改則-錯勤-薩噶-日喀則-羊八井-拉薩-格爾木-蘭州-蘭州-西安

　　歷時：21天

　　里程：6762公里

　　7月15日 拉薩---日喀則 全程312 km

　　9∶05 125km 拉薩金牛雕塑

　　10∶06 196 km 羊八井

　　此后將有170km砂石路從羊八井到大竹卡，途經達孜，尼奴鄉

　　11∶56 252 km 雪古拉山口 海拔 5444 m 有雪

　　13∶4 無名山口 海拔 4900 m

　　沿途碎石路V型彎山路較陡

　　15∶43 363 km 大竹卡雅魯藏布江江大橋

　　15∶50 364 km 上柏油路

　　16∶50 437 km 距日喀則1.3 km

　　達孜、尼奴鄉段風景不錯，沿雅江支流下行，水勢因雨較大，水較黃，湍急。很多油菜花田。

　　雪古拉山口云多，出羊八井不久為山坡草原，鮮花盛開，隨海拔漸高花的種類不同，有時有大片紫色花如薰衣草，牛羊，雪山，出羊八井不遠有小寺廟。

　　一片淫雨綿綿的樣子，我們出發去布達拉宮照好合影后冒雨上路。出了堆龍，雨就漸沒了，平坦大道上正好歡歌奔馳。夏季的高原，鮮花滿地，雨季的云霧布滿天空，遮去了還有俄而露出一角的藍白相間的雪山的峰頂，如同里面住著神仙。

　　耐人尋味的風景！

　　羊八井有個很熱的大水池，冒著蒸汽，沿著土路駛進草原深處，湍急的草原溪流始終伴隨我們。

　　廣袤的草原，雄偉的遠山，濃郁的白云，牛羊成群，鮮花盛開。

　　7月16日 日喀則----拉孜----定日 全程226km

　　12∶37 463.8 km 出發

　　17∶17 633 km 加措拉山口，海拔 5250 m，冷，有云，沒看見珠峰

　　18∶53 689 km 定日縣 海拔 4330m

　　搓板路面，局部油路，風景類似青藏線。

　　出拉孜去定日路，為頁巖山體，風化嚴重。遇雷雹，小股泥石流，山勢平緩，路窄，過加措拉山口后為平緩的高原草地。

　　定日縣城里的旅館除珠峰賓館280元的標間外均無法洗澡。

　　7月17日 定日----扎西宗----曲松-----扎西宗 全程120公里

　　10∶11 708 km 出發 路口可見中石油加油站11個銀色油罐

　　有修理廠、川菜館、極品藏餐、珠峰驛站

　　10∶35 718 km 到魯魯檢查站，檢查邊境證、護照，駕駛員登記

　　柏油路，檢查站內養雞鴨鵝

　　門票應在定日購票，珠峰服務中心，每車405元，一日游每人25元，司機免票

　　11∶03 732 km 購票完畢回到魯魯

　　737 km 處有岔口，標明101 km到絨布寺

　　11∶18 741 km 到收票口，群童上來索物

　　11∶58 761 km 山口 海拔5200米

　　碎石路較平但易側滑，在巨大山坡上呈之字形上升， 無數拐彎，行至云中。

　　12∶50 786km 扎西宗 海拔4170米

　　約1點多 806.7km 曲松村 海拔4500米。

　　7月18日 扎西宗----定日

　　7月19日 定日----樟木 全程238公里

　　11∶40 0168 km 出發

　　13∶01 232 km 老定日

　　13∶13 參木達溫泉

　　13∶50 250 ---260km 古堡

　　14∶58 307 km

　　有風馬旗的山口為彎處，沿途河谷多古堡遺跡，有土塔高達四五層樓，為驛站？為兵站？還是什么？

　　15∶04 312 km 海拔5020 米

　　15∶26 324 km 聶雄拉山口 海拔5130 米

　　進石山后下降很快右手可見希夏邦馬峰，但未露頭

　　16∶43 374.3 km 聶拉木 海拔3820米

　　19∶03 406 km 樟木 海拔1937 米

　　此路段行云中，江南般風光，多瀑布，甚為神奇

　　到達聶雄拉山口之前，告別了定日草原，在壯闊的喜馬拉雅山谷中攀升，穿行。山體開闊，山如戈壁不毛，見到通往8012米的希夏邦馬峰的岔路，可雪峰卻隱在云中，連續的雪山——如果完全露出來，將是如何美麗啊！希夏邦馬，美麗而傳奇的名字。

　　沒想到聶雄拉山口有5000多米高，從這里看雪山離得很近，山口平緩，但風很仍然大，有西洋單車客勇猛無比令人欽佩。更有咸陽獨行老人騎摩托挎斗，令壯年之我等自愧弗如。

　　樟木的雨，綿綿不斷，從聶拉木到樟木的路途，如在仙境中穿行。濕漉漉的茂密的植物，鮮艷的花，綿綿不絕的云，無數的瀑布，溪流，構成人間奇景。有一處，路竟從一條瀑布之下穿過，以瀑布之水洗車是個好辦法。而掛在河對岸的白練般的飛瀑則不計其數，每一條都堪稱“飛流直下三千尺”，而植被之好，更勝南國，草叢中鮮紅的野莓散發著清香，聶拉木和梓木這樣的山城，總是在轉彎后突然出現在眼前，讓人措手不及地喜悅。

　　雨季的小城細雨菲菲，雨夜中的燈光籠著光暈，在雨霧中點綴著山坡，濕潤而適宜的溫度，正好適合飯后的散步，實際的口岸還在8.5公里之外，海關再過去是一個所謂的特區，那里才有尼國的泊來品，人員需在旅游辦公證登記，并派導游帶領，車輛需繳納55元的保管費。

　　7月20日