你熱愛上戶外運動，裝備成為其中必不可少的一部分。和玩單反不斷升級一樣，裝備也會 在使用的過程中不斷升級。個人并不推薦新手就買新手裝備，這樣以后的升級反而會閑置現有裝備，不求同時都購買齊備，但求每買一樣，至少短期不需要升級，避 免升級產生的費用，同時相對優良的裝備，讓你在戶外運動時減少受傷，減輕負擔，增加安全感，添加樂趣。

以下個人推薦一些裝備，至少在不損壞的基礎上，5年內可以不用升級。希望能給到各位驢友一些幫助。

說裝備，第一肯定是鞋，因此先從鞋說起。登山鞋，高幫，必須的。第一次買不建議買重裝鞋和低幫鞋。前者適用范圍有限，后者保護性有限，且遇到下雨的話，雨水容易順著褲腿進入鞋內，失去防水作用。因此一雙中高幫的，軟硬適中的登山鞋是最初購買裝備最適合的選擇。至于是否使用GORE-TEX，一般來說，還是建議有，但萬一是屬于大汗腳型的，也不一定要。VIBRAM底很好，但是在光滑的地面，有雨水的時候相對比較滑一點。但總體來說GTX+V底+中高幫還是初次購買的最合適的。

鞋推薦：

Lowa renegade GTX mid, scarpa mustang, lasportiva sandstone

再來看下包，除了鞋以外，包可以說也是必須值得重視的裝備。包分為幾種，一般15L——25L為單日日用包，也可以作為大包的副包。25L——50L，作為短線一日兩日使用。一般非露營的話，30L以下即可，露營的話，一般在35L以上。50L——80L為長線背包，或者兩日以上露營，女生建議50L——60L即可，男生根據自己的體力情況選擇60L——80L的背包。女生因為生理結構與男生不同，因此建議買相對應的女款背包，自己舒服，樣子好看。

如果是買第一個包，建議先買一個25L——50L。即可以滿足非露營的腐敗旅游，也可以輕量化的兩日露營。然后在買小包，大包，沖頂包，腰包，以及其他專業用途包。

這 里要推薦下OSPREY KESTREL 38,也就是小鷹38，可以說這是很多人的第一個戶外背包。因為的確是很經典，性價比，超級能裝（能和其他品牌50L的包比了），輕量化，男女通吃，自帶 防雨罩，多功能性，樣子好看，內容實在。當然也不是完全沒缺點，比起她的能裝，背負相對來說軟了一點，帶子太長，頭包不可與主袋分離，夏天會比較熱，街 包，太容易撞包。

背包推薦:

25L——50L：Osprey kestrel 32, 38, 48; Osprey Talon 33, 44; Gregory Z35, Z35R

15L——25L: arcteryx arro 16,22; Arcteryx mantis 26, mammut face 22;

50L——80L: arcteryx bora 65,80, arcteryx altra 65, 75 arcteryx NAOS 55, Gregory baltoro 70, triconi 60. Osprey aether 60, argon 70。
色友專用=強氧胸包

有了背包后，有人說該說服裝了吧，其實我覺得服裝的重要性，優先級并沒那么高。這里說下容易被忽視的兩樣裝備，登山杖 和護膝。淋下雨不至于致命，但一根劣質的登山杖絕對是安全隱患，不如不用。登山杖正確使用，可以省很大的力氣。更重要的，和護膝一樣，是保護你膝蓋的重要 工具。登山杖使用時，一定要穿過腕帶，通過腕帶引導登山杖來正確使用，至于是否需要帶避震，看個人使用習慣。

登山杖推薦：

登山杖品牌：LEKI,BLACK DIAMOND,MASTER基本上就這三家里面選吧。

BLACK DIAMOND TRAIL，入門款，不過BD的品質還是可以保證的。

LEKI MAKALU CLASSIC, 黃金杖，騷，牢。

護膝推薦：

LP 733,788, 733CA 788CA.有效保護膝蓋，尤其是下坡。

再來說下服裝，服裝也分為好幾類。大體上分為三類。排汗層，保暖層，保護層。另外羽絨服，以及快干衣褲。作為冬季以及夏季也需要用到。

排汗層，PATAGONIA的C系列品質值得信任，另外冬季的話，也可以使用SWARTWOOL 的美利奴羊毛內衣。

保暖層，主要是抓絨衣，也可以是羽絨內膽，P棉棉服，風衣，軟殼。

保護層：沖鋒衣，軟殼。

服裝推薦：

排汗層：PATAGONIA C1, C3

保暖層：迪卡儂49元套頭抓絨（迪卡儂最值得購買的裝備，性價比無敵），PATAGONIA
R2（經典抓絨，輕）, R4(防風抓絨)，DOWN SWEATER(羽絨內膽), ARCTERYX DELTA SV（毛猴型，重裝）,DELTA AR, MHW MONKEY MAN（重裝，高端毛猴類最具性價比），HW 玉龍（羽絨內膽，國貨精品，類似 PATA DOWN SWEATER）MARMOT DRICLIME (神衣，防風，透氣，行進中很有效)

保護層：輕薄沖鋒衣，夏季，低海拔使用。

涂層類：MARMOT PRECIP (性價比高)，MHW EPIC （conduit涂層）

GORE-TEX PACLITE: MHW TYPHOON, ARCTERYX BETA SL, ALPHA SL.

厚沖鋒衣，冬季，高海拔

GORE-TEX PRO SHELL: ARCTERYX BETA AR, THETA AR, ALPHA SV. MAMMUT 極限系列（騷，甚至超過鳥）

軟殼:MHW SYNCHRO(防水)，ARCTERYX GAMMA MX (透氣，多用途)， ARCTERYX VENTA SV (防風) MARMOT SUPER HERO(多用途)

羽絨：MHW SUB ZERO, MARMOT GUIDE DOWN JACKET

襪子：國外bridgedale,smartwool，國產的ZEALWOOD。

雪套：國外OR, BLACK DIAMOND,國產的尖峰

內褲：exofficio Give-N-Go (最佳戶外鳥帳之一），PATAGONIA C1（花內褲啊）

快干衣褲：exofficio insect shield，MHW, ARCTERYX

以上裝備，基本可以滿足非露營的基本需要，下面談下露營裝備

睡眠系統

帳篷：牧高笛冷山2（入門熱款）， 凱樂石春暉加強，秋夢加強（熱款）；LUXE 寄居者（HUBBA山寨版中最好的）， MSR HUBBA HUBBA （輕，空間大），BA 翡翠（多用，輕，可外連門廳）

防潮墊：PURELAND 六角形(窮人的轟炸機)， THERM-A- REST Z-LITE（經典蛋槽）, RidgeRest Deluxe（藍搓，高海拔首選）, Prolite Plus（P4 升級版，低海拔冬季最佳）, NEOAIR （輕，小，厚，貴）

地布，建議使用，保護帳底

睡袋：建議羽絨，國產可以使用CAMP ARTCIC 系列，HW也是玩家品牌中的經典。另外天石，黑冰也可以考慮。國外的選擇MHW, MARMOT。MHW PHANTOM 系列推薦（輕，800FILL級，就是不防水），

睡袋內膽：ON-TRIP的就行了。

再來看看炊事系統

飲水方面有水袋，水壺，凈水器等

水袋：鴨嘴獸，SOURCE, MSR

水壺：SIGGS

凈水器：MSR, 康迪

做飯的有套鍋，爐頭，叉勺等

套鍋：SNOW PEAK 010T（雙人，單人豪華型），009T(單人大胃)，008T（單人小胃）

另外國產的火楓，步林，愛路客也行

爐頭：單體：optimus crux，MSR POCKET ROCKET，KOVEA CAMP3, SNOW PEAK GIGA POWER 分體: KOVEA CAMP 4，
  一體爐：MSR 反應堆， JETBOIL.國產的火楓也夠用。

照明方面

BLACK DIAMOND, PETZL 的頭燈值得信賴。國產的山瑞也行。BLACK BIAMOND ORBIT 是一款不錯的營燈。

以上是關于戶外的一些裝備推薦很有限，不是極限環境，不是特殊環境。適用于大部分4000米以下，登山，徒步活動，歡迎大家討論。

價格是一個必須考慮的問題，但其實這些裝備其實還是在可以承受的范圍之內。我做了個大概的價目表，價格主要參照淘寶，可能會有出入，不要特別較真。配置基本取我推薦的平均水準，因此這個價格并不是最低的。具體如下：

鞋：Lowa renegade GTX mid	1100
中包：Osprey kestrel 38	650
大包：Osprey aether 60	1000
登山杖：LEKI Makalu CLASSIC*2	600
護膝：LP788*2	220
內衣冬：PATAGONIA C3*2	520
內衣夏：PATAGONIA C1*2	400
風衣薄抓絨：MARMOT DRICLIME	420
厚抓絨：MHW MONKEY MAN	750
沖鋒衣薄MARMOT PRECIP	450
沖鋒衣厚ARCTERYX BETA AR	2600
軟殼：MHW SYNCHRO	900
羽絨服：MARMOT GUIDE DOWN JACKET	900
襪子：ZEALWOOD*2	50
內褲：exofficio Give-N-Go *2	240
帳篷：LUXE 寄居者	700
防潮墊：THERM-A- REST Z-LITE	310
睡袋：CAMP ARTCIC 600	950
水袋：鴨嘴獸	150
套鍋：SNOW PEAK 009T	450
爐頭：optimus crux	300
頭燈：BLACK DIAMOND SPOT	200

總價在13860元，有些物品沒算，如沖鋒褲，快干褲等，也有些算的多了，比如沖鋒衣分了厚薄。因 此其實還是有些上下出入，但是總體來說，這個價格對于驢友來說還是可以接受的。當然同時買齊可能有點困難，但一樣樣買，等自己覺得需要了再買，還是可以 的，至少絕不是破產的價格。比起一些奢侈品來說，這個價格可能就只能買個包了。

關于中文名字，由于大部分產品為國外產品，有的也不一定有確切的中文譯名。以下是部分譯名以及昵稱，但一般譯名不如英語名，或者昵稱有名，比如一般叫MOUNTAIN HARDWEAR為螺母，螺絲，而很少用其中文標準譯名山浩，請鄙視那些代理商的翻譯吧。

ARCTERYX=始祖鳥，鳥
MOUNTAIN HARDWEAR=山浩，螺母，螺絲，大螺母
MARMOT=馬爾莫，土撥鼠
PATAGONIA=巴塔哥尼亞，巴塔，PATAGUCCI
MAMUUT=猛犸象，大象，象
OSPREY=梟
LP=歐比
LUXE=洛爾斯
platypus=鴨嘴獸
BLACK DIAMOND=BD,黑鉆石
SNOW PEAK=雪峰
THERM-A-REST=TAR
HW=華巍
lasportiva=拉破瓦
GREGORY=格里高利
BRIDGEDALE=戴橋