簡要行程：蘭州——金昌——雅布賴——向導家——呼都格吉林——巴丹吉林——青海子——伊克蘇海圖——木呼仁呼都格——烏蘭色勒——古日乃

　　線路時長：10天以上

　　最佳出行時間：10—12月

　　線路強度：一般強度

　　危險度：低危險

　　相關交通：蘭州坐班車到金昌，租小面包車到雅布賴，坐向導家的越野車進沙漠

　　氣候狀況：9月底溫度5—47度，下雨時低溫，太陽出來酷暑

　　所需裝備：75升背包，沖鋒衣褲、抓絨衣、快干衣褲、COOLMAX內衣褲、帽子、登山鞋、登山杖、帳篷、-5°睡袋、防潮墊、頭燈、爐子、氣罐、套鍋、洗簌用品、攝影器材、刀、食品、藥品等

　　食品藥品：大米、面粉、面疙瘩、蔬菜、油鹽醬醋茶、肉、感冒藥、消炎藥、外傷藥、拉肚子藥、消暑藥

　　向導聯系：可找陶積福和巴圖，陶積福的兒子陶明：13664831360，陶家電話：0483——6430772

　　本線路咨詢顧問：守靜篤

　　所需費用：每人6000

　　線路地圖：

　　D1、蘭州——金昌——雅布賴——向導家

　　蘭州坐班車到金昌，租小面包到雅布賴鎮，坐向導兒子陶明越野車進沙漠，住向導家。

　　D2、陶積福家——呼都格吉林22.4公里

　　9點15出發，沿山谷行走，下午開始爬沙山，17點10在呼都格吉林扎營，這里有個快干涸的海子及一戶人家。

　　D3、呼都格吉林——巴丹吉林15.6公里

　　10點出發，13點10到諾日圖海子，過了海子就是一路爬沙山，17點到巴丹吉林嘎查（雙海子），巴丹吉林有兩戶人家，巴丹吉林廟就在這里。

　　D4、巴丹吉林——青海子15.2公里

　　10點出發，12點25到音德日圖海子，14：25開始爬畢魯圖沙山，15：35登頂（1596），山頂可看到6個海子，18：00到青海子（呼和吉林，范永明家）

　　D5、青海子——伊克蘇海圖沙盆19.9公里

　　9點50出發，不停地上山下山，16點50在伊克蘇海圖沙盆北端扎營。

　　D6、伊克蘇海圖——山梁扎營22.4公里

　　9點半出發，走了一個小時終于見到陽光，12：20到呼啦啦青沙盆，13：30上山梁打尖，14：20出發，15：10到吉德圖沙盆北坑，16：25在呼多奧可勤沙盆遇烏仁圖亞嘎查隊長奧日格勒，18：15山梁扎營

　　D7、營地——木呼仁呼都格22.5公里

　　9：30出發，11：10到乃冷包日吉沙盆，路途駱駝受驚奔逃，蔬菜瓜果損失殆盡，14：30打尖，15：20出發，19：20到木呼仁呼都格，借宿奧日格勒家。

　　D8、木呼仁呼都格——沙坡營地23.5公里

　　10：15出發，到木呼仁呼都格就算是走出了沙山區，從今天開始就是40多公里的平坦沙原行走，11：15折向西北開始走直線，13：20打尖，14：20出發，15：40遇挖蓯蓉的人，18：05扎營

　　D9、沙坡營地——烏蘭色勒18.2公里

　　7：00出發，11：00到達烏蘭色勒，下午三點溫度41°，烏蘭色勒是個廢棄了幾十年的居民點，那里有口水井，駱駝八天沒飲水，得在這里休息飲個飽。

　　D10、烏蘭色勒——營地28.3公里

　　晨起駱駝飲水，9：40出發，重新走進沙山區不斷地上山下山，13：40打尖，15：00出發，17：00爬大沙梁，17：50扎營，下午最高氣溫43度

　　D11、營地——營地27公里

　　8：15出發，不停地上山下山，13：00打尖，午后氣溫46.7°，幾欲中暑，15：25出發，18：00扎營。晚上狂風刮了一夜。

　　D12、營地——古日乃39.3公里

　　7：40出發，烏云壓頂，路遇風雨雷電雹，往事不堪回首，氣溫驟降，最低氣溫5度，18：05到古日乃。

　　D13、古日乃——航天城——酒泉

　　向導巴圖女婿開輛快報廢的吉普車送我們出沙漠，遇大雨，向北走遇沼澤受困，改向南走成功出沙漠到達航天城，換車去酒泉。